Психіка людини може прилаштовуватись до будь-яких умов. Навіть до війни. В умовах постійної активації нервової системи у людей знижується пильність, розвивається стрес.
Як це виглядає?
Важливо відстежувати, на якій фазі знаходитеся ви чи ваші рідні. Якщо вже на останній стадії та вам стає гірше обов’язково потрібна допомога спеціаліста. Стрес, що перевищує критичний рівень і шкідливо впливає на організм, називають дистресом. Може призводити до хвороб і не тільки.
Що відбувається в стані стресу?
У стані стресу мозок дає такі команди організму:
бий (агресія, емоційність, імпульсивність), біжи (хаотичність дій), завмри (не спроможність ухвалювати рішення, долати труднощі, зупинка усіх реакцій та інстинктів).
Якщо в перші дні війни, почувши сирену, люди шукали укриття, йшли до сховища, а на цій стадії можуть ігнорувати сповіщення, залишатися в небезпеці — «хай буде, що буде».
Усі поради в одній картці
ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО, щоб бути в курсі свіжих новин
