«Я відчуваю втому… втому від війни» - Накипіло
Что дальше?

«Я відчуваю втому… втому від війни»

  • Наталя Завгородня
  • Олег Архангородський
  • 22 июня
  • 2481

Так часто доводиться чути це зараз. Четвертий місяць воєнних дій виснажив, загострив і без того всі гострі захисти та реакції, дозволив отримати базову безпеку та закрити основні життєві потреби. 

Наразі перед нами постають актуальні питання:

«Що буде?», «Як жити далі?» та «Як я збираюся будувати власне життя в умовах, що докорінно змінилися?». Гарні та чесні питання, що зараз дійсно на часі. 

 

Відчуття безвиході, туги та злості — нормальні. «Моє звичне життя зруйноване», «плани та мрії більше нездійсненні», «мій комфорт втрачено», — треба це визнати. Так, як раніше, уже не буде. Втрачено багато. Невідворотно. І це факт. 

Усвідомлення цього — перший крок до продовження життя та реального адаптування в нових умовах. Що ви відчуваєте, коли розумієте це? Проговоріть свої почуття. 

Будь-які переживання є нормою. Дозвольте їм бути. Якщо є потреба — плачте, зліться, висловлюйте роздратування, горюйте. Застрягти у невиказаних, а значить, і не прожитих емоціях — означає поставити на паузу внутрішнє життя та його зовнішнє втілення.





 
 

ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО, щоб бути в курсі свіжих новин

ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО

Оперативні та перевірені новини з Харкова

X