Техніка вільного письма для роботи зі стресом

Андре Бретону — одному з основоположників сюрреалізму й шанувальникові психоаналізу — приписують авторство простої та корисної вправи, яка не тільки дасть змогу збоку подивитися на поточні події та переживання, заспокоїтися і відновити баланс, але й позитивно вплине на ваш творчий потенціал. «Вільне письмо» — проста вправа, що допоможе вивільнити накопичений стрес і налаштуватися на нове.  … Читати далі Техніка вільного письма для роботи зі стресом