Як правильно замінити дорогі продукти, щоб не погіршити своє харчування - Накипіло
Події

Як правильно замінити дорогі продукти, щоб не погіршити своє харчування

Багато хто думає, що здорове харчування — це дорого. Звичайно, є продукти, які й справді лякають своїми великими цінниками, але їм можна знайти замінники, які будуть нічим не гіршими.

Таким шляхом ви не втратите свою якісь харчування та зекономите трохи грошей.

Нутриціолог Ольга Дорош на своїй сторінці в Instagram розповіла, як правильно замінити дорогі продукти.

  • М'ясо — субпродукти 

miaso

  • Червона риба

chervona ryba

  • Сібас та дорадо

sibas

  • Гречка, дикий рис, амарант, кіноа

kinoa

  • Помідори та огірки

tomatoes 1561565 960 720

  • Батат

batat 1

  • Зелень салату, мікси, мікрогрін

salat

  • Оливкова та лляна олія

oliia

  • Чіа 

chia

  • Авокадо

avokado

  • Рисове борошно

muka

  • Кус-кус

kus kus

  • Ягоди годжі, спіруліна, хлорофіл

hodzhi

  • Броколі

brokoly

  • Кисломолочний сир

syr

ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО, щоб бути в курсі свіжих новин

    ПІДПИШІТЬСЯ НА TELEGRAM-КАНАЛ НАКИПІЛО

    Оперативні та перевірені новини з Харкова